iLahi-Aşk MekaNı


 
AnasayfaAnasayfa  PortalliPortalli  TakvimTakvim  GaleriGaleri  SSSSSS  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
SABRİ KÖNTEK
Gelişmiş Üye
Gelişmiş Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 492
Yaş : 51
Yaşadığın yer : İST:EYÜPSULTAN
ilahiaşkla nasıl tanıştınız? : HERŞEY BİR VESİLEDİR MEVLAM İSTERSE OLUR.....
Kayıt tarihi : 01/06/08

MesajKonu: Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları   Cuma Eyl. 12, 2008 10:59 am

Oruç bedenle, nefisle, ruhla ve gönülle birlikte tutulmalıdır.
Orucun tam olması için her şeyden önce nefsin azılı şer hasletlerinin
yok edilmesi gerekir. Şehvet ve gururlanma, kendini beğenmişlik terbiye
edilmezse, nefs terbiye edilmemiş demektir. Bu da orucun mânâsına uygun
düşmemektedir. Yani oruçlu kimsenin her türlü kötü sözden sakınması ve
bakışlarını haramdan kaçırması gerekir. Yani Allah'ın yasak ettiği her
türlü çirkinliklere de perhiz etmesi gerekmektedir.
Takvanın âdeta normal yaşamının bir parçası hâline gelmesi lâzım
ki beden ve nefs müşterek oruç tutuyor olsun. Oruçlu insan haramlardan
korunmada azamî dikkat gösterirse, kalbinde ve bütün benliğinde Allah'ı
daima zikrederse, ALLAH (C.C.) ve Resûlü'ne olan muhabbeti her geçen gün daha
da artarsa ve nihayet tüm Allah'ın yarattığı ümmet-i Muhammedi bütün
şefkatiyle severse işte o zaman kişi hem bedenen hem de manevî olarak
oruç tutmuş olur. Mükâfatını da Allah'tan bekler. İftarı da vuslattır.
Orucun insan manevîyâtına yaptığı sayısız faydalarının yanı sıra
bedenine de fevkalâde faydaları olmaktadır. İnsanlar oruçluyken
genellikle aktivitelerinde bir yavaşlık olur. Ayriyeten oruçlu olmanın
mânevî hazzı ile de genellikle sakin bir hâl alır. İşte bu durumda
sinir sistemleri adrenalin salgılamayı azaltacağı için sinir sisteminin
sakinleşmesi söz konusu olur. Bu sakinleşme neticesi ve ayriyeten sıvı
da alınmadığı için damarlardaki tansiyon düşer. Tansiyonun düşmesiyle
vücudun damar sertliği dediğimiz arterioscleros yapma özelliği iyice
azalır. Zîrâ yüksek kan basıncı damar içerisindeki kolesterollerin
damar çeperine yapışmasına sebep olur. O da damar içerisinde tabakalar
oluşturarak damarların daralmasına yol açar. Daralan damar ise hem kalp
hastalıklarına hem de felçlere v.s. sebep olur. Oysaki oruçlu insanda
damar içerisindeki basınç düştüğü için damar sertliği hastalığı
gerilemeye başlar. Yine oruçlu kimse gün boyu hiç kolesterollü bir gıda
almamış olduğu için damarların içerisinde dolaşan kolesterol seviyesi
iyice düşer. Tansiyonun düşmesiyle kalbin çalışma yükü azalacağı için
kalbin dinlenmesi de yine oruç sayesinde mümkün olacaktır.
Oruçlu bir insanın midesi boşaldığı için normalde midedeki
gıdaları eritmek için çok çalışmak zorunda kalan midenin kan damarları
olağanüstü genişler. Vücut kanının önemli bir kısmı bu bölgede
toplanır. Böylece hazım işleminin tamamlanması için adalelerin güçlü
çalışması sağlanır. Oysaki oruçlu bir kimsede ortalama olarak saat 11
iftara kadar olan sürede mide bomboş olduğundan 6-7 saat istirahat
imkânı bulmuş olur.
Midenin istirahatı birçok fayda sağlar.
a- Mide boş olduğundan mideye giden kan miktarı önemli derecede
azalacak ve kalbin aşırı çalışıp mideye kan yetiştirme derdi olmayacak.
Böyle sakin çalışan kalp kendisini dinlendirme imkânı bulacak.
b- Mide boş olduğundan diyaframı itekleyip kalp üzerinde basınç yapmayacağı için kalp dinlenecek.
c- Mide boş olduğunda yorgun olan mide adaleleri dinlenmeye geçecek.
Bu adalelerin hücreleri içerisinde birikmiş olan laktik asitler de
hücreden atılma ve kan deveranına salınma imkânı bulacak. Kezâ vücudun
normal adaleleri de istirahat nedeniyle kendisini yenileyebilecekler.
d- Mide boş olduğundan mide zarında her zaman için ufak ufak
yüzeysel tahrişler ve ülserasyonlar da bu istirahattan istifade ile
kendisini tamir edebilme imkânı bulur. Bu nedenledir ki gastriti
olanlara aksine orucu yasaklamayız ki mide istirahat edebilsin, yüzey
hücreleri kendi kendisini yenileyebilsin ve yüzeysel yaralar
iyileşebilsin diye.
e- İstirahat halindeki midede hazım işi ile görevli olan
hücrelerinde içerisindeki fazla birikmiş atıkları hücre dışına atabilme
imkânları doğmuş olacak. Sonuçta oruçtan sonra hazımla ilgili olan asit
salgılanması. Gastrin salgısı ve bunun gibi birçok salgı işlemleri çok
daha kolaylıkla yapılabilir.
Mide ve bağırsakların boşalması neticesi bağırsakların emilip
karaciğere gelen ham gıdaların miktarı da iyice düşecek. Öylece vücudun
kimya fabrikası olan karaciğerin hücreleri de kendisini istirahata
çekecek ve de kendisini yenileme imkânı bulacaktır. Yine hazım işi ile
meşgul olmayacağı için karaciğer yağlanması dediğimiz hâlde yavaş yavaş
hücrelerdeki yağın kana salınması neticesi azalıp ortadan kalkacaktır.
Yükü azalan karaciğer daha randımanlı çalışacağından vücut bağışıklık
sistemi için gerekli olan globülinleri ve albüminleri daha bol
yapabilecek. Böylece bağışıklık yetersizliği neticesi oluşmakta olan
birçok hastalığın da önüne geçilmiş olacaktır. İstirahat hâlindeki
karaciğer vücuttaki fazla kolesterolleri daha rahat parçalayabilecek ve
damar sertliğinin oluşumu engellenmiş olacak. Yine istirahat etmiş olan
karaciğer hazım için gerekli olan safra asitlerini de ince bağırsaklara
daha bolca salabileceğinden hazım işi de kolaylaşacak ve şişkinlik
şikâyetleri azalacaktır.
Oruçta kanda dolaşan atık maddeler azalacağından böbreklerinde
işi iyice azalacak ve kan kimyasındaki normalde yeterince atamadığı üre
ve diğer atıklar böbreklerden daha rahat atılabileceğinden vücut
kendisini daha zinde ve sıhhatli hissedecektir.
Kişi cinsel perhizde olduğundan insanların üretimle görevli organları da dinlenme ve kendisini yenileme imkânı bulacaktır.
Sağlık Açısından Kimler Oruç Tutamaz
Orucun bunca hikmetleri olmasına rağmen bazı hâller vardır ki
orucun tutulması mahsurlu olabilir. Bunun tespitini ise ancak dinin
gereklerini bizzat yerine getiren, din bilgisi iyi olan, ihlâslı bir
uzman doktor yapabilir. Orucun hangi hallerde yenebileceğinin tespitini
her ne kadar o an muayene edecek olan doktorun karar vermesi gerekirse
de biz burada bazı genel mazurları kısaca özetleyebiliriz.
Sindirim sistemi hastalıklarından mide ya da onikiparmak
bağırsağı ülseri olanlar, ülser kanaması geçirenler ve hele hele acil
duruma düşmüş olanlar şüphesiz ki ülser durumu iyileşinceye kadar oruç
tutmamalıdırlar. Gerek ince bağırsak kökenli olan gerekse kalın
bağırsak kökenli olan dizanteriler, aktif aşırı ishaller, ateşli
anteritler ve kanamalı kolitler, kişiyi aşırı sıvı ve kan kaybına maruz
bırakıyorsa bu hâller geçinceye kadar oruç tutamazlar. Zîrâ hem ilaç
hem de bol sıvı almaları gerekecektir.
Başta şeker hastalığı olmak üzere gün boyu ilaç ya da insülin
kullanması zaruri olan hastalarda kezâ oruç tutamazlar. Hipoglisemi
nöbetlerine yol açan insülinoma dediğimiz tümörlerde de aynı şe-kilde
hastaya oruç tutturmamız mümkün olmaz. Mide operasyonu geçirip
midesinin üçte ikisi alınmış olan hastalarda günde 5-6 öğün azar azar
yemek zorunda kalacaklarından oruç tutamazlar.
Şiddetli safra kesesi ve böbrek koliklerinde de oruç o ağrılı an için tutturulmaz.
Ağır kalp yetersizliği olan ve belli saatlerde ilaç alma zorunda
olan hastalarda oruç tutamazlar. Birçok kanser türlerinde özellikle
verilen onkolojik ilaçlar vücudu fevkalâde dermansız bıraktıkları için
oruç tutamazlar. Birçok akıl hastalığı türleri, zekâ gerilikleri v.s.
gibi hâllerde de oruç zorunlu olmaktan çıkar.
Aktif akciğer tüberkülozu tedavisi gören hastaların durumu düşkünse ve
ilaçlarını sekiz saatte bir alıyorsa bu hastaların kuvvetli gıdaları
bolca tüketmeleri lâzımsa bunlar da hastalık iyileşinceye kadar oruç
tutamazlar.
Burada saymadığımız daha birçok hastalık hâllerinde de o durum iyileşinceye kadar oruca izin verilmez.
ALLAH (C.C.) hiç bir mümini oruç mükâfatından geri bırakmaz inşallah.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
seyfofen
Onursal Üye
Onursal Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 11829
Yaş : 113
Yaşadığın yer : bir akşam üstü yanımız da kimsecikler olmaz; ya da olması gerekenler yanımızdaki ler değildir !!!
sitede cok hoşuna giden birşey varmı? : herşeyiyle süperrr
ilahiaşkla nasıl tanıştınız? : hemşom sağolsun :@
Kayıt tarihi : 19/03/07

MesajKonu: Geri: Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları   Cuma Eyl. 12, 2008 11:15 am

kurban olduğum ALLAH (C.C.) hiç faydasız olanı verirmi bizlere..ama bizler o kadar namkörüzki ALLAH (C.C.) affetsin bizleri..Sad

ALLAH (C.C.) razı olsun sabri gardaş paylaşımların çok güzel..:)
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
usame
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 5456
Yaş : 102
Yaşadığın yer : dunya
sitede cok hoşuna giden birşey varmı? : Var tabi olmazmı....
ilahiaşkla nasıl tanıştınız? : SİVASLI KARDESİM SAOLSUN...
Kayıt tarihi : 18/08/07

MesajKonu: Geri: Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları   Cuma Eyl. 12, 2008 7:21 pm

SABRİ KÖNTEK demiş ki:
Oruç bedenle, nefisle, ruhla ve gönülle birlikte tutulmalıdır.
ALLAH (C.C.) (C.C.) hiç bir mümini oruç mükâfatından geri bırakmaz inşallah.

Amin abi , emeklerine sağlik , çok güzel bir yazı...

selametle

_________________

BU DÜNYADA:RENK ,NAKIŞ,LEZZET ...NE VARSA KÜSÜM!!!

YÜZÜMDE SON BİR HAYAL:AZRAİLE TEBESSÜM!!!


....NAMAZ KILMAKTAN AYAKLARI ŞİŞEN PEYGAMBERİN (sav),UYUMAKTAN GÖZLERİ ŞİŞEN ÜMMETİYİZ...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
mahşer
ÖZEL ÜYE
ÖZEL ÜYE
avatar

Mesaj Sayısı : 7464
Yaşadığın yer : kocaeli ama SİVAS lıyız o kadar :)
sitede cok hoşuna giden birşey varmı? : olmasa işim ne burda :)
ilahiaşkla nasıl tanıştınız? : tanıştık bir vesileyle işte...
Kayıt tarihi : 15/08/08

MesajKonu: Geri: Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları   Cuma Eyl. 12, 2008 7:23 pm

a.r.o
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Sağlık Açısından Oruç Tutmanın Faydaları
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Yeliz Şar(Melike)
» Ebru Gündeş'in An An Beyin Kanaması
» 'ÖLÜMÜN KIYISINA GETİRİP BIRAKTILAR'
» İyi bir çiğ köfte nasıl yapılır?
» Orucu bozan etmenler...

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
iLahi-Aşk MekaNı :: ﷲ ×÷·.·´¯`·)» Islami KonulaR«(·´¯`·.·÷× ﷲ :: Dini KonulaR ve Dini Vaazlar-
Buraya geçin: